當(dāng)下上班族最潮的生活方式
莫過(guò)于做一個(gè)朋克養(yǎng)生族：
喝最烈的酒
熬最晚的夜
買(mǎi)最貴的眼霜、面膜和護(hù)肝片
雖然每個(gè)周末
西餐、零食、甜點(diǎn)都不能少
但仍舊不忘去最in的健身房
體驗(yàn)一把揮汗如雨的瀟灑
所以這一次
我們就整理了出坐落在
「宇宙的三里屯」中
最潮、最有趣的13家健身房
你墮落又無(wú)聊的周末
就由橙醬來(lái)拯救（中二臉）
01
iBodyRock
汗水兌換工廠
iBodyRock首創(chuàng)了
現(xiàn)場(chǎng)演唱運(yùn)動(dòng)音樂(lè)派對(duì)模式
場(chǎng)館環(huán)境結(jié)合聲光電于一體
打造無(wú)阻隔的開(kāi)放式健身空間
Party！
明星！
夜店！
野！
來(lái)iBodyRock健身
很難不high起來(lái)
歌手現(xiàn)場(chǎng)演唱LiveShow混搭專(zhuān)業(yè)的健身項(xiàng)目
燈光與舞美自然也是頂配
這一波跨界超夢(mèng)幻
絕對(duì)是朋克顏控心中的不二圣地
02
SuzyFlow & SuzyYogaRoom
SuzyYogaRoom
提供流瑜伽、孕婦瑜伽、產(chǎn)后恢復(fù)
和親子瑜伽、阿斯湯伽等
不同類(lèi)型、不同流派的課程
同時(shí)也為瑜伽資深習(xí)練者或?qū)I(yè)教練
提供內(nèi)容豐富的工作坊與質(zhì)量精湛的培訓(xùn)
走出精致的小課室
就是寬敞的露天平臺(tái)
臨著小溪鋪上柔軟的瑜伽毯
在流云下、鳥(niǎo)雀聲、咖啡芬芳中緩慢呼吸
用兩個(gè)字評(píng)價(jià)Suzy：精致
九個(gè)字的話：深入每個(gè)細(xì)胞的溫柔
上完一節(jié)課
大概每個(gè)人都能
忽然找到自己柔和的模樣
03
Base Fit
貝斯富特
Base Fit 是一家關(guān)注整體健康的健身中心
通過(guò)科學(xué)結(jié)合體能訓(xùn)練、健美、自重訓(xùn)練、
跑步、自行車(chē)騎行、拳擊、搏擊和瑜伽
等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的精華元素
確保全年齡段及健身水平的參與者
達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)效果
與三里屯氣質(zhì)十分不符
Base Fit走的是穩(wěn)扎穩(wěn)打的路線
結(jié)合了瑜伽、搏擊、體能訓(xùn)練等
多種運(yùn)動(dòng)元素
以簡(jiǎn)單的自重訓(xùn)練為主要健身內(nèi)容
Base Fit的社群文化是其高亮所在
頗具匠心的團(tuán)課設(shè)計(jì)
讓會(huì)員們迅速建立訓(xùn)練感情
分享榮光
是團(tuán)體運(yùn)動(dòng)永恒的魅力
04
Skyline
Dance Lab
Skyline Dance Lab
專(zhuān)注于多樣化的空中健身教學(xué)和訓(xùn)練
包括鋼管舞、空中綢緞舞、空中環(huán)舞及空中瑜伽
教學(xué)系統(tǒng)包括
技巧、舞韻、體能和柔韌
為學(xué)員提供全?方?面的訓(xùn)練
Skyline Dance Lab
完全是健身新時(shí)代的產(chǎn)物
讓女性終于有機(jī)會(huì)放肆一把
在健康的環(huán)境下
尋找性感奔放的本真
店內(nèi)采用了和鋼管舞很搭的夜店風(fēng)
燈紅酒綠中卻無(wú)一絲輕浮
表演者、參與者、欣賞者
一水兒的女性
在這里的每一次跳躍
不再為了掠奪異性目光
只為取悅自己
05
Boga
水上槳板健身新體驗(yàn)
BOGA水上工作室
專(zhuān)注于水上槳板健身運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)
無(wú)論是是在環(huán)境高雅的室內(nèi)泳池
還是在自然優(yōu)美的室外開(kāi)放水域
會(huì)員都可以通過(guò)槳板代替瑜伽墊或健身房
在水面上感受瑜伽、舞蹈等常規(guī)健身活動(dòng)
帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)極致新體驗(yàn)
在槳板上的感覺(jué)十分難以形容
要克服不適應(yīng)感
要鼓起勇氣在板上跳躍、動(dòng)彈
要繃緊全身肌肉保持平衡
最終還要達(dá)到“板人合一”的狀態(tài)
然而每一位學(xué)員都樂(lè)此不彼
成功的每一小步都獲得了滿滿成就感
沒(méi)有大海的夏天
來(lái)這里感受一波槳板的樂(lè)趣
貌似也并不遺憾
06
TigerKing
虎王綜合格斗學(xué)院
TIGERKING MMA 虎王綜合格斗學(xué)院
以綜合格斗培訓(xùn)、體能塑形鍛煉、格斗文化推廣為主要目標(biāo)
開(kāi)設(shè)泰拳、拳擊、空手道、女子防身等格斗訓(xùn)練課程
也為學(xué)員提供多樣化的定制健身格斗培訓(xùn)
與此同時(shí)
TIGERKING也致力于打造
專(zhuān)業(yè)、時(shí)尚、快樂(lè)的格斗健身品牌
積極參與格斗文化的市場(chǎng)開(kāi)發(fā)
包括中小型比賽與綜藝節(jié)目等
其實(shí)相較于拳擊自帶的江湖氣勢(shì)
在TigerKing更多能感受到的
是一種基于嚴(yán)謹(jǐn)課程設(shè)計(jì)上的團(tuán)隊(duì)感
不是“今天我要打10個(gè)”
而是“今天份的勾拳比昨天標(biāo)準(zhǔn)很多”
在這里你會(huì)感知到
比起發(fā)泄
拳擊自有萬(wàn)千魅力值得發(fā)掘
地址：工人體育場(chǎng)北路屯三里永利國(guó)際購(gòu)物中心二層
07
Energy in
能量注入黑科技
Energy in能量注入黑科技健身
是一家主打
EMS（Electrical Muscle Stimulation）
電脈沖訓(xùn)練的健身工作室
“一次20分鐘，一周兩次，安全，無(wú)負(fù)重”
是EMS訓(xùn)練最大的優(yōu)勢(shì)
一周只需要兩次打卡
就可以保證很好的健身效果
訓(xùn)練全程不需要任何負(fù)重
對(duì)關(guān)節(jié)零損傷
非常適合運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)和產(chǎn)后恢復(fù)的健身者
自從2017年
EMS黑科技出現(xiàn)在大眾的視線中后
想要嘗試的健身愛(ài)好者可以說(shuō)是
前仆后繼
摩拳擦掌
畢竟EMS的精髓就是
“一周只要二十分鐘
馬甲線蜜桃臀不是夢(mèng)”
一次EMS訓(xùn)練中會(huì)包含
力量訓(xùn)練，有氧訓(xùn)練，和筋膜放松三個(gè)環(huán)節(jié)
能量注入會(huì)根據(jù)會(huì)員需求
配備一對(duì)一的私人教練
定制不同課程
安全又高效
還有比它更滿足上班族需求的健身房嗎？
地址：三里屯SOHO1號(hào)樓二層1-208室
因?yàn)槠╨an）的原因
剩下幾家有意思的三里屯健身房
就留在下篇繼續(xù)分享啦
那么你
想好這個(gè)周末去哪家了嗎？